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Programa Técnico - Para passagem a 3º Kyu (castanho)

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KYON
1  (=) Kizami Tsuki (A) Sanbon Tsuki  Zenkutsu-dachi
2  (AR) Age Uke (=) Kizami Mae Geri (=) Gyaku Tsuki  Zenkutsu-dachi
3  (AR) Soto Uke (=) Kizami Mawashi Geri (=) Gyaku Tsuki  Zenkutsu-dachi
4  (AR) Kizami Tsuki (A) Oi Tsuki (=) Gyaku Tsuki  Zenkutsu-dachi
5  (=) Gyaku Tsuki (A) Yoko Geri Kekomi (=) Uraken (+) Oi Tsuki  Zenkutsu-dachi
6  (A) Yoko Geri Keagi (+) Yoko Geri Kekomi (=) Gyaku Tsuki  Zenkutsu-dachi
7  (A) Ushiro Geri (=) Gyaku Tsuki
 Zenkutsu-dachi
8
 (A) Nidan Geri  Zenkutsu-dachi

 

pt vermelho > pt castanho KATA
Tekki Shodan
KUMITE
Ju Ippon-Kumite (Jodan, Chudan, Mae Geri, Yoko Geri Kekomi) Mawashi Geri
LEGENDA
(A)
Avançar   (R) Recuar   (AR) Avançar e Recuar   (=) No mesmo lugar
(+) Técnica com a mesma perna ou mesmo braço